つながりの読みもの
人と会う機会も、一人の時間も選ぶ
退職後の一週間を見渡してから、地域で出会う場や過ごし方を探せます。参加の多さを目標にする必要はありません。
読みもの一覧（16本）
近くで探して
小さく試す
定年後のボランティアはどう探す？地域の窓口と参加条件を確認
花壇・行事・学習の手伝い。地域の窓口から活動と参加条件を探す。
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予定と余白を
一緒に考える
定年後の過ごし方はどう決める？仕事と余白を整えるための方法
仕事だけで予定を埋めず、人と会う時間と余白をつくる。
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一人の楽しみも
誰かとの時間も
定年後の趣味はどう探す？一人の時間と人との交流を比べる
読書・写真・手芸・園芸。一人の楽しみと交流の候補を比べる。
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今の時間を記して
無理のない予定へ
定年後の一日の過ごし方は？予定と休息を見直す記録の方法
朝・昼・夕方・夜を書き出し、用事と休息の配分を見直す。
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自分の希望を
言葉にしてみる
定年後の生き方を女性が考えるには？自分の時間と役割を整理
家族の役割と自分の希望を分けて、これからの時間を考える。
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知るところから
始める
通いの場とはどんな場所？地域で探す方法と参加条件を確認
体操・料理・スマホ教室など、近くの集まりと見学の探し方。
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一つ選んで
試してみる
定年後は何をする？大きな費用をかける前に小さく試す始め方
本を借りる、講座を見学する。大きな費用をかける前に一つ試す。
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テレビと費用を
比べて選ぶ
動画配信サービス比較｜作品・テレビ・総費用から選ぶ方法
無料・既存契約と有料7社の選び分け
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準備と手順を
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Huluをテレビで見る方法｜対応機器と接続の手順を確認
手持ちのテレビで見られるかの確認
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追加の支払いを
分けて考える
U-NEXTの料金プラン｜見放題と追加料金を契約前に確認
月額プランに含まれるものと別料金
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毎月の費用を
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DMM TVの料金｜見放題と解約条件を契約前に確認する
Webとアプリの料金・見放題の範囲
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違いを見つける
サウナ巡り
サウナ巡りを定年後の趣味に｜近場で始める施設選びと費用確認
好みに合うサウナ施設の探し方
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短い一本に
仕上げる
スマホ動画編集の始め方｜家族に見せる短い一本を作る手順
手持ちの動画を短くして保存する手順
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AIと一緒に
考えてみる
AIの使い方を初心者向けに解説｜暮らしで試す三つの練習
メール・旅行・趣味で試せる入力例
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新しい発見を
楽しむ
神社巡りの始め方｜定年後に近場の一社から楽しむ参拝と御朱印
近場の一社で、建物や季節の変化を見つける楽しみ方。
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定年後の大学講座はどう探す？公開講座と申込み条件を確認
公開講座・科目等履修・正規課程の違いと、申込み前の確認。
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